普吉岛奈汉Green Garden Villas的公共泳池

普吉岛奈汉附近海滩攻略:游泳、浮潜与放松去哪里

奈汉附近最好的海滩首推奈汉海滩本身(约700米金色沙滩,约11月至次年4月风平浪静),其次是适合浮潜、可划皮划艇去曼岛(Koh Man)的迷你海湾亚努伊(Ya Nui),以及北侧岬角另一边巨石散布的奥桑海滩(Ao Sane)。小卡塔和卡塔海滩在北边约20分钟车程处;拉威海滩则是一个渔港,并不适合游泳。

最后更新:2026年10月22日

奈汉附近海滩对比

普吉岛南部聚集着一串小巧而各具特色的海滩,彼此之间车程都很短。下表一览奈汉附近各海滩的特点。

海滩规模最适合须知
奈汉约700米游泳、整天泡海滩约11月至次年4月海况平静;季风季常挂红旗
亚努伊约100米浮潜、皮划艇涨潮时最佳;停车位有限
奥桑约130米幽静小湾、巨石下坡小路陡峭;汽车停车位很少
小卡塔小海湾比卡塔更清静的选择紧邻卡塔南侧
卡塔约1.5公里餐厅、商店、热闹氛围在奈汉以北约20分钟车程
拉威渔港海鲜、乘船跳岛不适合游泳

奈汉海滩:样样俱佳的全能海滩

奈汉海滩拥有约700米金色沙滩,坐落在青山环抱的海湾中。这一带建筑低矮,明显比西海岸的度假海滩安静,部分原因是奈汉寺位于海滩与湖泊之间,海滨从未建起大型度假村。

  • 游泳:约11月至次年4月海面通常平静,是这几个月普吉岛最适合游泳的海滩之一。
  • 遮阴:海滩后侧种满高大的木麻黄树,树下有几家小餐馆。旺季时南端可租遮阳伞,北端则更为清静。
  • 小插曲:海滩南端有一条来自奈汉湖的溪流穿过沙滩,可能需要蹚水而过。

亚努伊海滩:浮潜与划皮划艇去曼岛

亚努伊是一个非常小的海湾,沙滩仅约100米,位于奈汉南侧、风车观景台下方,有礁石岬角遮挡。湾内海水平静清澈,是知名的浮潜点,海滩上可租皮划艇、桨板和浮潜装备。

曼岛(Koh Man)位于离岸约700米处,是热门的皮划艇目的地。浮潜时请靠近岸边,因为海湾外的洋流难以预测。退潮时礁石外露,涨潮时游泳更方便,带孩子时尤其如此。停车位有限,旺季请早点到。

奥桑海滩:岬角另一边的小海湾

奥桑(Ao Sane)是奈汉北面、越过北侧岬角的一处小海湾,长约130米,沙滩上和海水里散布着花岗岩巨石。这里很安静,有一家小小的海滩餐厅,风平浪静时浮潜也还不错。

前往的过程本身就是一种体验。您可以从奈汉步行约1公里,或沿狭窄的崖顶道路开车约600米,经过The Nai Harn度假村入口,再走一段约50米的陡峭小路下到沙滩。这里停摩托车的地方很多,但汽车几乎无处可停。

小卡塔与卡塔:北边更热闹的海滩

沿海岸公路向北,会经过卡伦观景台,在这里可将小卡塔、卡塔(及海上的普岛)和卡伦三片海湾尽收眼底。观景台免费开放、全天24小时可去,设有停车场、遮阴凉亭和饮料摊。

小卡塔海滩是紧邻卡塔南侧的小海湾。卡塔海滩长约1.5公里,距奈汉约10公里,车程约20分钟。这是一个名副其实的海滨小镇,餐厅、商店和酒店林立:比奈汉热闹,又比芭东安静。卡塔和奈汉在旺季都适合游泳,冲浪则以淡季(约5月至10月)为佳。各区域的详细对比,请参阅普吉岛南部住哪里。

拉威海滩:吃海鲜、坐船,不宜游泳

拉威是位于普吉岛南端的渔港。这里海水浅,挤满了长尾船、渔船和快艇,退潮时还会露出礁石和泥滩,因此不是游泳海滩。来这里是为了海鲜市场、查瑙莱(Chao Lay)人村落和前往附近岛屿的长尾船;详见我们的拉威攻略。

海滩安全与最佳季节

西南季风(约5月至10月)会给普吉岛朝西的海滩(包括奈汉)带来大浪和位置不定的离岸流,即使晴空万里也不例外。主要海滩通常有救生员值守;红旗标示禁止游泳区域,务必遵守。请在救生员附近的黄红旗之间游泳。约11月至次年4月,海面通常平静清澈,全年海水温度约为29–30°C。

以Green Garden Villas为海滩度假据点

Green Garden Villas位于奈汉中心地带,距奈汉海滩2.2公里(1.4英里),亚努伊、奥桑和卡塔沿岸都近在咫尺。海滩挂红旗或正午阳光太烈时,您可以回到专属的私人泳池和热带花园。情侣通常预订一卧室泳池别墅;家庭和团体一般选择配有设备齐全厨房的两卧室或三卧室别墅,准备海滩野餐或悠闲晚餐都很方便。

当地贴士

  • 每次下海前都要看旗帜,尤其是5月至10月:天空湛蓝不代表海浪安全。
  • 带孩子去亚努伊浮潜,请选在涨潮时;退潮时礁石会露出来。
  • 去奥桑和亚努伊建议骑摩托车而非开车,那里汽车停车位非常有限(骑车务必戴头盔)。
  • 在奈汉海滩想找阴凉就坐到后方的木麻黄树下;想要最清静的沙滩就往北端走。
  • 如果打算去亚努伊或奥桑的礁石区探索,记得带上溯溪鞋。

常见问题

奈汉附近哪个海滩最适合游泳?

奈汉海滩本身就是附近最全能的游泳海滩,尤其是约11月至次年4月海面通常平静的时候。亚努伊海滩较小、有遮挡,但涨潮时游泳最佳。

奈汉附近哪里可以浮潜?

亚努伊是奈汉附近最知名的浮潜点,湾内海水平静清澈。风平浪静时,奥桑海滩也可以浮潜。

拉威海滩适合游泳吗?

不适合。拉威是一个渔港,海水浅、船只多,退潮时会露出礁石和泥滩。附近可游泳的海滩是奈汉和亚努伊。

雨季去奈汉海滩游泳安全吗?

约5月至10月,季风会带来大浪和离岸流,经常挂红旗。请只在救生员指示的安全区域、黄红旗之间游泳。

卡塔海滩离奈汉多远?

卡塔海滩位于奈汉以北约10公里,车程约20分钟,途中经过小卡塔海滩和卡伦观景台。

可以从亚努伊划皮划艇去曼岛吗?

可以。曼岛位于亚努伊海滩外约700米处,是热门的皮划艇路线,海滩上就能租到皮划艇。

速览

酒店距奈汉海滩
2.2公里(1.4英里)
最近的游泳海滩
奈汉、亚努伊、奥桑
最佳浮潜地
亚努伊(风平浪静时)
平静海况季节
约11月至次年4月
奈汉至卡塔
约10公里,约20分钟
不宜游泳
拉威海滩

五片海滩,一座私人泳池

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